グラマラスパッツは産後いつから履ける?メリットや注意点は?【産後の体型戻しに】

グラマラスパッツは産後いつから履ける?帝王切開でも大丈夫?気をつけるポイントは?
たあ
こんな疑問にお答えします!

出産後は妊娠前の体型に早く戻したいと思う反面、できるだけ体に負担をかけたくないですよね。

結論から言うと、グラマラスパッツは産後2ヶ月から履くことができます。

しかし、産後の体型は個人差があるため注意するポイントもあります。

今回は、グラマラスパッツは産後いつから履けるのか、履くことのメリットや効果、注意するポイントについてまとめました。

たあ
産後の体型戻しが気になっている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね!

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目次

グラマラスパッツは産後いつから履ける?適切なタイミングは?

産後いつから履ける?

グラマラスパッツは、産後いつから履けるのでしょうか?

着用の目安や自然分娩・帝王切開の場合に分けて解説します。

産後2ヶ月が着用の目安

グラマラスパッツは産後2ヶ月を目安に着用しましょう。

産後の体はとてもデリケートで、いきなり強い圧がかかることで負担になってしまい体調を崩す可能性があるからです。

妊娠、出産を経験したママの体は、産褥期(産後6〜8週間)の間に妊娠前の体に戻ろうとします。

そのため、産褥期はできるだけ安静に過ごさなければいけません。

産褥期には個人差がありますが、この期間に無理をするとのちに腰痛や、更年期障害などにつながる可能性があります。

そのため、担当の医師に体の状態を相談しながら、産後2ヶ月を目安に着用することをおすすめします。

自然分娩の場合

自然分娩の場合は、産後2ヶ月ごろからグラマラスパッツを履けるようになります。

先ほど説明した産褥期(6~8週間)は自分の体を回復させることに集中してください。

産後の状態は個人差があるため、医師にOKを貰えてから取り入れることをおすすめします。

たあ
着圧インナーを履こうと思っているけど問題はないですか?

こんな感じで聞けばOK!

私自身、産婦人科の医師に確認をとった時は「体調が悪くなったらすぐに着用をやめること」と注意を促されてOKが出ました!

無理をして自分の体に負担をかけないためにも、医師に確認をすることをおすすめします。

帝王切開の場合

帝王切開の場合は、着用前に必ず医師に相談をしてください。

傷がある部分を締め付けると、思いがけないトラブルが発生してしまう可能性があるからです。

傷の治りが遅くなったり、体に傷跡が残ったりしてまでもグラマラスパッツを履くことはおすすめできません。

帝王切開の傷跡のケアを優先に、無理のない適切なタイミングで履くようにしましょう。

たあ
自分の体を第一にしてね!

では次に、グラマラスパッツを産後に履くメリットと効果の口コミや実体験をお伝えします。

グラマラスパッツを産後に履くメリットや効果は?

メリットは?

グラマラスパッツを産後に履くことのメリットをまとめました。

実際に産後の体型戻しに履いた方の口コミや、実体験を合わせて紹介します!

産後の体型戻しのサポート

グラマラスパッツは、産後の体型を戻すサポートをしてくれます。

胸下までカバーしてくれるので、特に気になるお腹周りのラインにアプローチできます。

産後の体型戻しで履いた方の口コミはこちらです。

産後の体型戻しの口コミ
  • フィット感が気持ちよくて履き続けやすい
  • 履きながら家事や育児をするとキュッと引き締まる
  • 産後履けなかったジーンズのチャックが閉まるようになった

口コミを調べてみると、産後ダイエットのサポートアイテムとして使っている方がとても多かったです。

たあ
気になるお腹周りがすっぽり覆われるから安心感がすごい!

脚のだるさやむくみにアプローチ

グラマラスパッツを履くことで、脚のだるさやむくみにアプローチできます。

赤ちゃんのお世話で立ったり座ったりを繰り返して、足に疲れを感じるママはとても多いです。

また、出産時に羊水がなくなったことや母乳を作るために水分が必要なことから、ママの体は水分不足になりがちです。

そのため、体は水分をたくさん取り込もうとします。

ただ、取り込んだ水分は夕方にかけて重力で下へ移動するので、足がむくみやすくなってしまうんです。

脚のだるさやむくみのケアに関する口コミはこちらです。

だるさやむくみケアの口コミ
  • 履くだけでケアできるから楽
  • 翌朝のスッキリ感が違うから手放せない
  • キュッとする感じが気持ちいい

口コミを調べてみると、履くだけでケアができて楽という声が多かったです。

だるさやむくみを解消するためは、マッサージや運動が必要になってきますよね。

しかし、産後は赤ちゃんのお世話で忙しくて、ゆっくりマッサージや運動をする時間や気力はなかなかありません。

そんな時はグラマラスパッツを頼って、ケアすることをおすすめします!

たあ
1本持っておくと重宝するよ!

骨盤やお腹周りをカバー

グラマラスパッツは、胸下までカバーする設計になっていて、産後特に気になる骨盤やお腹周りをカバーしてくれます。

出産して開いた骨盤は徐々に元の状態に戻っていきますが、産後はぐらぐらとする感覚に不安を感じることも。

グラマラスパッツは全方向から骨盤をぐるっとサポート、グッと下から支えてもらっているような感覚で安心感がありますよ。

骨盤やお腹周りのカバーに関するクチコミはこちらです。

骨盤やお腹周りカバーの口コミ
  • 胸下まで覆ってくれるので安心感がある
  • フィット感が高いけど苦しくない
  • グッと持ち上げてもらえるような感覚が心地いい

産後の下半身は色々と不安に感じることが多いです。

私自身、妊娠中にかなり体重が増えてしまったので(第一子の時+17Kg)、産後は骨盤のぐらつきがとにかく辛かったです。

履いているのと履いていないのでは、支えられている感じがかなり違います。

たあ
でも太りすぎてすぐ履けませんでした…

妊娠中の体重の増量ですぐに履けない方は、骨盤ベルトから徐々にグラマラスパッツに移行していくことをおすすめします!

では次に、グラマラスパッツを産後に履く時の注意するポイントをお伝えします。

グラマラスパッツを産後に履く時に注意するポイントは3つ!

履く時に注意するポイント

グラマラスパッツは産後のママの強い味方ですが、履く時に注意するポイントが3つあります。

ダイエットを意識し過ぎない

産後の体はとてもデリケートで、子育ては体力勝負のため無理なダイエットは禁物です。

ですが、妊娠前の体型になかなか戻らなくて、焦ってしまう気持ちもすごくよくわかります。

産後に関わらず、ダイエットを意識し過ぎることで体への負担が大きくなり、リバウンドにつながりやすくなります。

そのため、産褥期がすぎた頃から徐々に、グラマラスパッツでケアをしていくことをおすすめします。

少しでも早く妊娠前の体型に戻したいがために食事を抜いたり、激しい運動をしたりなど、体調を崩す原因は控えるようにしましょう。

たあ
お水を1日1.5L以上摂ったり、代謝をまずはあげて『痩せやすい体づくり』をすることがおすすめだよ!

体調に合わせて着用する

グラマラスパッツを履いて、少しでも不調を感じたり違和感があったら着用をストップしてください。

産後の体調は不安に感じる方が多いので、調子が良くない日に無理して着用することはおすすめできません。

また、産後は肌が敏感になるケースもあるので、不快感を感じたら着用をやめて必ず医師に相談するようにしましょう。

自分の体調のことを第一に考えて、無理のない範囲でグラマラスパッツを履くことをおすすめします。

たあ
授乳の寝不足や育児の疲れが溜まりやすいから、体を休めることを優先してね!

自分に合ったサイズを選ぶ

産前と産後で体型が大きく変わる人も多いため、自分に合ったサイズを選ぶことが大切です。

早く体型を戻したいあまりに、小さいサイズを選んでしまうことは体に負担がかかります。

また、大きすぎるものを選んでも効果を感じにくくなってしまいます。

グラマラスパッツのサイズ展開は2種類です。

2021年11月現在、グラマラスパッツのラインナップは3つ。

着圧ラインありの通常版、着圧ラインなしのデイリースリム、新作のヒートシェイプは2サイズ展開で、大きさも一緒です。

購入前には必ずサイズを測って、サイズ表と照らし合わせて選ぶようにしましょう。

たあ
素材が違うから多少の履きやすさの違いはあるよ!今記事をまとめているからちょっと待っててね!

グラマラスパッツは産後いつから履ける?メリットや注意点まとめ

グラマラスパッツは産後いつから履ける?
グラマラスパッツは胸下まですっぽりケア

グラマラスパッツは産後いつから履けるのか、メリットや注意点について紹介しました。

最後に、グラマラスパッツを産後に履く時のポイントをまとめます。

産後に履く時のポイント
  • 産褥機(産後6〜8週)以降が目安
  • なるべく医師に相談して着用を開始する
  • 帝王切開の場合は必ず医師へ相談
  • 体調を優先して無理はしない
  • 自分に合ったサイズを選ぶことが大切

産後は赤ちゃんのお世話が忙しくて、自分のことはどうしても後回しになりがちです。

忙しい中で産後の体型戻しを叶えるために、グラマラスパッツを上手に取り入れてみてくださいね!

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たあ
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